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こんにちは、みなさん。今回は、子供におすすめのスポーツとして注目を集めている『ボルダリング』についてご紹介いたします。ボルダリングは、高さ約3～5mの人工壁についているホールドを利用して、決められたルートを登るスポーツです。2020年の東京もっと読む...

クライマーの皆さん、こんにちは。クライマーとして上達したいと思うなら、実際に登ることが一番大切ですが、それだけではなく、本を読むことも重要だと思います。本を読むことで、クライマーに必要な知識や技術、コンディショニングやメンタルなど、様々な側もっと読む...

スポーツクライミングのパリオリンピック注目選手を紹介スポーツクライミングは、東京2020オリンピックで初めて正式競技として実施されました。日本からは男女4人ずつの8人が出場し、女子では野中生萌選手が銀メダルを獲得するなど、見事な活躍を見せまもっと読む...

クライミングにおいて、手が滑ってしまうと、壁や岩にしっかりとホールドすることができません。そこで、クライミングチョークを使うことで手の滑りを防ぎ、より安全かつ効率的なクライミングを行うことができます。この記事では、クライミングチョークのおすもっと読む...

「初心者でも楽しめる！おすすめのボルダリングジム」NOBOROCK東京都内の店舗紹介 ボルダリングは体力、技術、戦略を必要とするスポーツで、初心者から上級者まで楽しむことができます。今回は、東京都内のNOBOROCK店舗をご紹介します。NOもっと読む...

従業員を雇用する際の手続きは、ビジネスオーナーにとって非常に重要です。この記事では、従業員を雇用する際に必要な手続きについて詳しく説明します。これらの手続きを適切に実行することで、法的トラブルを避け、雇用者としての責任を果たすことができますもっと読む...

ボルダリング上達法の基本的なテクニックやトレーニング方法、栄養摂取やウォームアップ、グッズについてわかりやすく紹介しています。初心者から上級者まで、ボルダリングのスキルアップに役立つ情報をまとめました。ボルダリング初心者が上達するための10もっと読む...

ムーブの種類インサイドダイアゴナル（正対）インサイドダイアゴナル（正対）とは、壁面に対して正面から立ち向かい、両手を使って上方向に進むムーブのことを指します。正対ムーブはボルダリングの中でも基本的なムーブであり、初心者でも比較的簡単に挑戦でもっと読む...